X-method yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta, 100 % tulostakuulla. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.>> SITOUDUKolme tuntia viikossa.>> OPIOikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen.>> KEHITYSeuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesiSinä investoit aikaasi – me takaamme tulokset.