Als ganzheitlicher Übungsweg hat Yoga umfassende Wirkungen sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen und geistigen Ebene. Im YogaRaum steht das Üben in der Himalaya-Tradition mit einer Haltung der inneren Achtsamkeit in Vordergrund. Dabei geht es weniger um das "was" als das "wie" des Übens.Raum & Zeit für dichFür Kursteilnehmer*innen stehen in angenehmer Atmosphäre Yogamatten, Decken, Tee und Wasser zur Verfügung, bequeme Kleidung, ein Kissen und warme Socken sind mitzubringen. Es wird in kleinen Gruppen unterrichtet.